Terapia ocupacional en salud mental con adolescentes, con Carmen Simancas

0:00Presentación: Carmen Simancas, terapeuta ocupacional

0:01Iliane Hola, soy Iliane, directora clínica de Teratuti y hoy estamos con Carmen, terapeuta ocupacional. Nos va a contar hoy un poquito a qué se dedica y vamos a ver qué temas interesantes salen de esta conversación. Hola, Carmen.

0:13Carmen Hola, cariño. ¿Qué tal? Muchísimas gracias por darme este espacio.

0:19Iliane Nada. Bueno, cuéntanos un poquito cómo llegaste, ¿no?, a terapia ocupacional y en qué estás trabajando ahora.

0:26Carmen Pues mirad, yo me gradué hace 8 años aquí en Madrid, en La Salle, y llegué pues muy de rebote, la verdad. Fui la típica adolescente que no sabía muy bien lo que hacer. Una vez terminada esa temida selectividad y mi hermana, una de mis mujeres referentes ya era terapeuta ocupacional y me dijo, «Carmen, yo te veo siendo terapeuta ocupacional, ¿podrías animarte?» y la verdad que dudé mucho porque mi hermana es muy diferente a mí en personalidad y yo decía, «Pero, ¿cómo vamos a encajar tú y yo en la misma carrera?»

1:08Y ahí fue una de las primeras verdades con las que me encontré, ¿no?, con la terapia ocupacional. Y es que cabemos muchos tipos de perfiles, muchos tipos de personas, muchas personalidades, muchos caracteres. Y fue el gran acierto, uno de los grandes aciertos de mi vida, la verdad. Terminé la carrera, me encontré un poquillo perdida, me fui al extranjero a vivir, me costó encontrar mi lugar, pero ahora sí que siento que estoy viviendo la terapia ocupacional, así que es un momento profesional para mí.

1:43Encontrar tu lugar en la profesión

1:43Iliane ¿Qué fue lo que te dio, no, esa sensación de ahora mismo estoy haciendo lo que quiero?

1:48Carmen Pues mira, levantarme con ganas de ir a trabajar fue una de las grandes señales y sobre todo sabiendo que estaba disfrutando, que me animaba a querer aprender más, por fin me animaba a especializarme en algo en concreto. También pues esa motivación intrínseca que sacaba todos los días de ¿y esto por qué es así? No, buscaba más allá, no me quedaba simplemente en el libro que había leído o no, intentaba ir más allá pues de la persona que tenía enfrente, saber por qué no buscar también razones que a la vez me ayudaban a mí no solamente como profesional, sino como la Carmen, que es persona más allá de terapeuta ocupacional.

2:37Así que esa fue una de las señales claves que vi para darme cuenta que justo ahora, en este momento, era el momento en el que me encontraba profesionalmente hablando, pues no sé, ¿no? Como en una luna de miel, por así decirlo, con mi profesión.

2:54Recién graduada: geriatría y un contrato que no era de terapeuta

2:54Iliane ¿Y qué echaste de menos, no, en este momento que me decías de cuando acabaste la carrera que decidiste ir al extranjero a trabajar? Entonces, ¿trabajabas en un área parecida a lo que tú habías estudiado?

3:05Carmen Sí. Bueno, salí de la carrera y enseguida me metí en geriatría, que en ese momento el mercado estaba muchísimo más abierto a eso, sobre todo no pedían tanta experiencia, era como una posibilidad de trabajo digamos pues más fácil para una recién graduada. Y pues sí, mira, eché en falta muchas de las cosas que ahora creo que estoy viviendo intentando dar a los futuros graduados y eché en falta de alguna manera la realidad, ¿no? Que alguien me dijese, pues mira, Carmen, te vas a encontrar en estas situaciones, no tienes por qué quedarte aquí, no tienes por qué ir con prisas, puedes darte un tiempo, encontrar tu lugar, darte cuenta un poco también de dentro de todo lo que has estudiado en estos 4 años, qué es lo que te hace esa chispita dentro, ¿no?

3:56Hubiese necesitado un poco más de calma antes de meterme en un trabajo directamente.

4:03Iliane Vale. ¿Con un trabajo fijo o empezaste con trabajos de suplencias?

4:08Carmen Sí, no, en este caso fue un trabajo fijo en residencia, aunque al principio el contrato no era de terapeuta ocupacional, era de animadora sociocultural, cosa que también hizo que me llevase un gran chasco, ¿no? Porque pedían terapeutas ocupacionales, pero la letra pequeñita era otra.

4:29Iliane Fíjate, eso nos ha pasado a muchos, ¿no? A mí, en mi caso, yo también soy terapeuta ocupacional, ¿no? He tenido el título de estimuladora hasta hace muy poquito, ¿no? Hasta que lo que dices, hasta que no se dan saltos tanto a nivel de empresa o a nivel de convenios, ¿no?, de las comunidades, estamos un poquito vendidos porque no nos visibilizan y no nos reconocen.

4:47Carmen Claro. Exactamente. Entonces fue también un poco esa sensación de frustración de decir, «Joder, he estudiado 4 años, creo que es una carrera que es muy válida, que es muy fuerte, que es muy potente y sin embargo, la primera puerta que me encuentro en el mundo laboral es este fraude en el sentido de estoy haciendo algo que no me corresponde, no, yo no he estudiado para esto.» Entonces, esa frustración también me hizo volar lejos.

5:12Trabajar en Londres: allí nadie preguntaba qué es la terapia ocupacional

5:12Iliane ¿Qué diferencias veías, no, entre cómo se dan allí, ¿no?, este tipo de tratamientos y cómo lo vivimos aquí en España?

5:19Carmen Pues sobre todo una de las cosas que me sorprendió muchísimo, yo me fui a vivir a Londres y una de las cosas que me sorprendió muchísimo es que yo no tenía que justificar lo que era, ¿no? Yo lo decía allí —en este caso era occupational therapy— y me quedaba así, como diciendo: «A ver ahora cómo lo explico en inglés, que ya bastante complicado es explicarlo en castellano». Pero es que no, nunca me hizo falta explicar a lo que me dedicaba, y eso fue como: guau. Eso sí que es verdad que es algo, ¿no?, que falta aquí que hasta que no trabajamos mano a mano con otros profesionales no empiezan a ver, ¿no?

5:57Y creo que pasa también en nuestras disciplinas, que no es solo algo de la terapia ocupacional, que creo que a profesionales como los logopedas u otras disciplinas les pasa muy parecido, ¿no?

6:06Iliane No tenemos esa visibilidad y ese reconocimiento del trabajo.

6:11Carmen Además, yo creo que es importante incluso, ¿no?, esto mismo que estamos haciendo tú y yo ahora mismo, es importante. Yo creo que hay que por una parte es como esa contrariedad, pero para que tengamos este lugar también tenemos que buscarlo, ¿no? También hay que esforzarse quizá un poco más que otras disciplinas, pero hay que hacerlo de alguna manera. Yo creo que me lo debo, ¿no? Como terapeuta ocupacional, al ámbito de la terapia ocupacional le debo pedir entrevistas, moverme por un montón de colegios, o sea, moverme para que bueno, no va a llegar por gracia, pues lo hago yo, ¿no?

6:51Para que no quede otro remedio que nos conozcan.

6:55Iliane Claro, al final, si nos quedamos en el papel de «bueno, pues ya está», no avanzamos nada. Al final sí que es verdad que cansa mucho tener que estar explicando todo el tiempo qué es la terapia ocupacional, pero al final lo que tenemos que buscar lo que dices es maneras de contarlo mejor, de que se vean nuestros resultados, ¿no?

7:12Carmen Y muchas veces yo creo que pues yo te puedo dar una definición teórica, científica y práctica de lo que es la terapia ocupacional, pero seguramente te enteres mejor pues en una charla coloquial como la que estamos teniendo nosotras ahora mismo.

7:25¿Qué es la terapia ocupacional? Las microocupaciones del día a día

7:25Iliane ¿Tú cómo explicarías la terapia ocupacional? ¿Qué dirías?

7:31Carmen Pues yo, sobre todo, ahora también que tengo esta oportunidad de dedicarme más a la salud mental y a la población juvenil, yo la definiría como pues como mi día a día. Todo lo que hago, el cómo lo hago, el cómo me relaciono, el cómo disfruto de muchas actividades, el cómo me tomo mi tiempo para cuidarme, todo eso para mí es terapia ocupacional, ¿no? El equilibrar las cosas que son importantes para mí, el no dejar de lado por ejemplo, pues actividades como tan simples o tan microocupaciones como mi mini rutina o mi ritual del café por las mañanas, mi ratito de lectura antes de dormir, ¿no?

8:11Yo cuando pienso en todo eso digo, es que estoy haciendo mi profesión. Muchas veces en eso que todo el mundo da por hecho siempre, en todas esas actividades incluso que son automáticas en nuestra vida, el día que faltan, ojo, ahí vas a necesitar un terapeuta ocupacional.

8:31Iliane Claro, o sea, es como: evidentemente, yo tengo mi cafetera, tengo mi café, tengo mis manos con la que lo puedo hacer, tengo mis ojos con lo que lo puedo ver, perfecto, pero si un día me falta algo de eso, ¿quién me va a ayudar? Pues un terapeuta ocupacional. Entonces, en todo eso que todo el mundo da por hecho, nosotros trabajamos. O sea, fíjate si somos la leche de importantes, que todo lo que hacemos ahora mismo, este momento que estamos viviendo tú y yo, ya es terapia ocupacional, ¿no?

9:01Porque para mí estar aquí contigo es una actividad significativa, es parte de mi tiempo, le estoy dedicando motivación. Entonces, ya solamente esto podría decir que es la terapia ocupacional.

9:13Terapia ocupacional con adolescentes en salud mental

9:13Iliane ¿Y cómo llevarías todo esto que dices a tus adolescentes y a tus usuarios de salud mental?

9:19Carmen Pues yo lo hablo así, ¿no? Mucho, trabajando sobre todo con lo que a ellos les interesa, con sus roles, ¿no? Este trabajo que hago con ellos de vamos a identificar qué te gusta, vamos a ver qué roles son importantes para ti, vamos a ver por qué has dejado de hacer cosas y por qué podemos incorporarlas, ¿no? Yo todo esto siempre se lo vinculo así. Al principio sí que tenía que reivindicar mucho lo que hacíamos y por qué yo estaba, como terapeuta ocupacional, como figura indispensable en su tratamiento.

9:50Y ahora ya no tanto, ¿no? Ahora ya saben que pues si necesitan organizarse porque están en época de exámenes y saben que estudiar a bocajarro sin ningún sentido ya no tiene ningún sentido y que lo que necesitan es una planificación, una organización, una estructura, una rutina, no se lo piden a su psicóloga, me lo piden a mí. Entonces, creo que de manera automática han ido interiorizando lo que una terapeuta o un terapeuta ocupacional puede hacer para su estabilidad y la recuperación de su salud mental.

10:22Cómo implicar a las familias

10:22Iliane Eso, de cara a los adolescentes. Pero ¿cómo explicas esto, por ejemplo, a sus familias? Lo que estás haciendo y cómo repercute de verdad en el problema por el que ellos piensan que están ahí.

10:32Carmen Pues mira, en un primer momento el contacto de la terapia ocupacional en el sector y en el ámbito en el que trabajo con la familia era nulo, no había ningún tipo de comunicación. Y cuando empecé a ver que iba a hacer falta, porque en el centro en el que yo trabajo, yo formo parte de la rutina de sus hijos todos los días durante 2 horas. Entonces, muchas veces lo primero que los padres querían de alguna manera quitar del medio dentro de la terapia era la terapia ocupacional.

11:04Entonces, decidí invertir una hora al mes con ellos y hago una reunión de padres mensual donde hablamos pues esto de cómo trabajo en el día a día, qué objetivos terapéuticos me estoy proponiendo con cada uno de los talleres. De manera particular, incluso me atrevo a veces a hablar de un hijo en concreto y hablarle de qué objetivos estamos consiguiendo, qué mejoras estamos viendo. Siempre les hago partícipe de lo que hago y también les hago partícipe de que ellos se animen a proponerme, ¿no? Ahí también descubro muchas veces si se quedan con la copla de qué hago yo.

11:40Entonces está siendo muy bonito porque ahora ellos me reclaman cierto tipo de tareas o cierto tipo de talleres, ¿no?, de objetivos terapéuticos, pues como la asertividad, cómo trabajar la asertividad, cómo inducir a que mi hijo vuelva al deporte, por ejemplo, o qué tipos de planes familiares estarían dentro de los intereses de mis hijos. Ellos ya saben que yo me puedo encargar de eso y no ha sido fácil porque sigue habiendo mucha reticencia con respecto a dos horas de taller: «no son imprescindibles», pero bueno, pues lo que acabamos de decir, ¿no?

12:17Yo creo que poco a poco también hay que reeducarse.

12:21Iliane Claro, eso es. Al final la terapia ocupacional es eso, ¿no? Como que hasta que no la necesitas o no te falta no la valoras. Al final pasa esto también un poco con las familias que hay que estar recordándoles al final estas sesiones pues lo que dices tú de divulgación, de información, de hacerles partícipes de tanto del tratamiento propio como el de su familia. Que puedan ver que esto es la terapia ocupacional.

12:44Carmen Fíjate, en otro momento de mi vida hubiese dicho: «Jo, ¿por qué tengo que estar haciendo esto?». No, es que si no lo hago yo, efectivamente, si todos tomamos ese discurso de yo no lo voy a hacer o no tendría por qué hacerlo, para mí no es rebajarme o no es dejar la terapia ocupacional en un nivel que no le corresponda. Al revés, creo que de alguna manera, aunque sea reivindicándola y aunque sea dando este toque siempre de aquí estoy, aquí estoy, aquí estoy, creo que es de la manera en la que honro esta carrera y lo que soy, ¿no?

13:17Entonces, yo creo que no hay que parar.

13:20Iliane Claro, al final si nos resignamos no podemos llegar a ninguna parte, ¿no? Tanto de porque no me escuchan o no me entienden o tanto como no tengo, ¿no? El soporte o la estructura, al final tenemos que movernos entre nosotros y eso yo creo que nos ha resonado a todos en la carrera, que yo creo que a todos en la carrera también nuestros profesores, ¿no?, nos han estado inculcando un poco esto de somos nosotros los que formamos la terapia ocupacional y somos nosotros los que tenemos que hacer que esto se valore, ¿no?

13:46Y luchar para que llegue a todas las personas que lo necesitan, que por no conocer un tratamiento no puedas llegar a él, ¿no? Sino para que al final todos puedan entender de lo importante que es el día a día. Al final lo que dices tú, el poder vivir como tú quieres, no como tú me digas, no, sino como yo quiero y como son mis ocupaciones diarias.

14:06Carmen Exactamente. Yo creo que eso es superimportante y bueno, pues al final sí hay que moverse, hay que hacer ruido, hay que divulgar día sí y día también. Yo creo que no estamos haciendo nada malo, al revés. Creo que además yo estoy superorgullosa del movimiento que hay de terapeutas ocupacionales ahora mismo en las redes sociales, que, o sea, gracias a eso no dejan de crecer cuentas, no dejan de aparecer cuentas de terapeutas ocupacionales de todas las partes del mundo, de todos los ámbitos habidos y por haber. Y yo creo que se está haciendo una comunidad superbonita.

14:37Iliane Eso es. Y además lo bueno es que nos apoyamos encima todos y las ideas que pueda tener uno pueden ser perfectamente aplicables, ¿no?, a todo lo demás, que al final nos enfrentamos a cosas, lo que decías tú, microocupaciones muchas veces que son tan pequeñas y tan variables de una persona a otra que muchas veces no caemos, ¿no? Porque en nuestra vida no lo vivimos hasta que otro nos dice, «Oye, es que yo lo hago así o esto se puede hacer así.»

15:00Carmen Exactamente, totalmente. O sea, que yo creo que vamos por muy buen camino.

15:05Por qué nace Teratuti y cómo llegó Carmen

15:05Iliane Eso es. Un poquito por esto también nació Teratuti: para dar esta estructura, ¿no? Ya tenemos las redes sociales, tenemos gente muy potente que se mueve, pero no todo el mundo tiene por qué ser influencer, ¿no? Para llegar y que todo el mundo le conozca. Pero sí nos falta una estructura donde se reconozca no solo la terapia ocupacional, ¿no? Sino otras disciplinas que tenemos un poquito olvidadas que incluso el médico no es capaz de reconocer que necesita esa derivación a esos tratamientos, ¿no?

15:31Y un poquito para favorecer que podamos llegar a todas partes, ¿no? Y que nos reconozcan en todas partes y se valore como tal, ¿no? Al final somos profesiones sociosanitarias y hay que reconocernos como tal.

15:43Carmen Totalmente. Sí. Para mí fue un descubrimiento. Yo la verdad que no sabía que Teratuti existía. Pero mira, una de estas de lo que estábamos hablando, ¿no? Yo creo que todo tiene sentido. Yo hace unos meses decidí darle un vuelco a mi perfil de LinkedIn y empecé a pues no sé, a poner reflexiones, cosas que me estaban pasando en mi trabajo, y empecé a llegar a mucha más gente de la que me esperaba y entre esas personas estaba Carlos Gómez, que leyó uno de mis posts, se puso en contacto conmigo y me dijo: «Me gusta mucho el enfoque que tienes de la terapia ocupacional. Estoy metido en este proyecto, ¿qué te parece? Échale un vistazo, piensa si te gustaría y forma parte de él». Y la verdad que no me lo pensé ni un segundo porque es esta parte, ¿no? Pues sí, pues claro que sí, pues claro que me apetece formar parte de una comunidad de profesionales sociosanitarios, en la cual pues es otra manera de intervenir, ¿no? Trabajo grupalmente 8 horas al día y esta manera más privada, más individualizada y además en coordinación o posible coordinación con otros tipos de profesionales me parece brutal.

17:05Trabajo en equipo entre disciplinas

17:05Iliane Claro, porque eso es una de las cosas más interesantes, ¿no? Que veíamos que es como esa relación entre los profesionales, porque uno de los combos, ¿no? Carlos Gómez, para quien no lo conozca, pues es el director de comunicaciones de Teratuti, es logopeda también, ¿vale? Entonces sí que la verdad que este combo de logopedia, terapia ocupacional, por ejemplo, yo hasta que no trabajé con ello y vi, Wow, esto es increíble, ¿no? O el combo psicólogo y terapeuta ocupacional, este tipo de combos entre disciplinas y multidisciplinares, al final nos hace apoyarnos en un equipo que de verdad nos hace que la vida diaria de los usuarios sea como queremos, ¿no?

17:40Conseguir esos objetivos que si trabajamos por áreas no vamos a conseguir.

17:44Carmen Totalmente. Yo creo que además esa coordinación y ese ponernos a todos en el mismo nivel, yo creo que es la manera de ayudar realmente y de acompañar realmente, porque al final a mí solo como terapeuta ocupacional se me escapan muchas áreas que si las coordino con un logopeda, una psicóloga, una trabajadora social, una educadora social, de repente, claro, o sea, todo eso forma una persona mucho más completa, ¿no?, para su tratamiento, sea cual sea. Entonces, sí, me parece también una manera muy bonita como de ponernos a todos en comunión y en comunidad.

18:26Me pareció interesantísimo y enseguida me abrí un perfil.

18:31Formación, divulgación y educación social

18:31Iliane Claro que sí. Tú, por ejemplo, estás colaborando, ¿no? Me comentabas con colegios profesionales y moviéndote en el mundo de la formación, ¿no?

18:39Carmen Mucho. Sí.

18:40Iliane ¿Cómo ves esa experiencia y qué es lo que te hace también conectar si conectas con otros profesionales?

18:45Carmen Pues voy a tope con eso porque lo que te dije, ¿no? Dentro del empezar a darme cuenta que estaba encontrando mi lugar, fui dando pasos con respecto a eso, ¿no? A lo que yo me proyecto, a lo que yo espero de mí, de mi vida laboral, futura y profesional. Y hace 5 años decidí empezar la carrera de educación social, que termino, si todo sale bien, en junio. Y ese combo, lo que tú dices, ¿no?, de terapia ocupacional y educación social en la vida de los adolescentes es muy potente.

19:20O sea, yo me he dado cuenta de que es muy fuerte. Y de alguna manera la educación social me hizo como el click ese de la formación, ¿no? De educar, propiamente dicho, no solamente a adolescentes en este caso, sino también a iguales, básicamente. Y me entró ese gusanillo y, bueno, luchando mucho con mi síndrome de la impostora, con mis inseguridades, llamo a todas las puertas habidas y por haber, colegios profesionales, instituciones educativas, incluso también me he animado recientemente y también se me están abriendo las puertas.

19:59Yo creo que también pues por esa necesidad, ¿no? Ya no solamente de llevar la terapia ocupacional y la educación social, sino no sé, pienso mucho en la Carmen adolescente y digo, a mí me hubiese encantado que hubiese venido una persona a decirme, oye, igual tu salud mental o tu autoestima no está bien y no pasa nada, es normal, pide ayuda, ¿sabes? Entonces es un poco esta parte, la formación me parece una forma muy potente de explorar mis posibilidades laborales. Ya te digo que me encanta la intervención clínica, el cara a cara con una persona me mola mucho, pero también me gusta mucho esta parte del público, ¿no?

20:47De transmitir también lo que yo tengo dentro, que muchas veces se queda ahí entre pues eso, ¿no? Entre esa persona a la que estás acompañando y tú y en este caso dije, «Joder, yo quiero esta parte.»

21:02Salarios, frustración y no acomodarse

21:02Iliane Es como algo que pasa mucho, ¿no? Entre los profesionales de nuestras disciplinas, como que aparte de nuestro trabajo siempre buscamos como otra cosa más, ¿no? Como algo más que hacer, ya sea de difusión, ya sea de buscar, ¿no?, tratamientos privados. Como que nos queremos mover mucho. No lo quiero acotar solo al tema de los salarios, que bueno, eso está ahí. Creo que es bastante que todos lo tenemos en la cabeza de que los salarios de estas disciplinas son muy bajitos y nada acorde con toda la formación continua, ¿no?, que tenemos y deberíamos tener, ¿no?, para nuestros pacientes, pero al final nos quedamos ahí un poquito parados.

21:40Carmen O sea, y yo también, ya te digo, yo lo entiendo, ¿no? Porque también pues hay mucha frustración. Yo he conocido muchos profesionales de la salud que evidentemente también están muy frustrados y muy cansados, ¿no? Lo que tú dices de las condiciones en las que están, del poco reconocimiento, del poco valor, yo misma he sido víctima muchas veces de esa parte. Pero no me quiero quedar ahí. Primero porque esta carrera no se lo merece y segundo porque yo creo que tengo mucho que aportar, ¿no? O sea, muchas veces hay un montón de profesionales escondiditos en cuatro paredes haciendo de manera automática todo el rato lo mismo y es como a mí también esta parte, esta otra rama que he decidido seguir me está ayudando mucho en mi trabajo troncal, ¿no?

22:28Iliane Claro, no acomodarte.

22:30Carmen Exactamente. Incluso pues venir con más ganas o tener otras ideas. Y un poco pues eso, no encasillarme tanto, sino pues explorar otros ámbitos que yo creo que eso es lo bonito de la terapia ocupacional, que no necesitamos quedarnos en un sitio, es que podemos trabajar en tantos sitios con tantos perfiles, en tantos entornos, ¿no? Entorno natural, educativo, o sea, es tan amplio que por qué me voy a quedar en un solo sitio si puedo ir a cinco.

22:59Iliane Eso es. Al final, donde haya una persona que quiera vivir mejor y como ella quiere, en cualquier ámbito, ahí está un terapeuta ocupacional.

23:10Carmen Completamente. Por eso creo que tenemos tantas puertas abiertas que yo abro las ventanas también. Yo dejo que ventile siempre todo y a cuanto más pueda llevar, siempre y cuando yo esté bien para hacerlo, me encuentre preparada, segura y manteniendo mi equilibrio ocupacional con otras partes de disfrute de mi vida, el movimiento para mí es importantísimo.

23:35Lo que le preocupa: falta de derivación, redes sociales e IA

23:35Iliane Pues sí. Y del sector sociosanitario ahora mismo, sobre todo de los terapeutas ocupacionales, ¿qué es lo que más te preocupa, tanto de la parte profesional como desde los usuarios y las familias?

23:49Carmen Pues desde el sector un poco lo que hemos estado hablando, ¿no? Me preocupa esa invisibilidad, me preocupa la falta de derivación por falta de conocimiento. Creo que la vida de muchas personas podría ir muchísimo mejor si otro profesional sanitario dijese, «Oye, tú necesitas un terapeuta ocupacional; no necesitas unas vacaciones ni un cambio de look». Entonces, me preocupa que a la altura a la que estamos, aunque es verdad que hay mucha mejoría y mucho avance, porque eso también hay que reconocerlo, me preocupa que siga habiendo esa parte de alguna manera de falta de conocimiento hacia lo que hacemos los terapeutas ocupacionales.

24:34Y en cuanto a usuarios o familias, algo que me preocupa mucho de la adolescencia es el tema de las redes sociales y también incluso cómo muchas veces un terapeuta ocupacional también puede ser sustituido por una IA, por ejemplo, ¿no? Cómo la IA puede aconsejarte desde cómo ocuparte significativamente, cómo regular tu equilibrio ocupacional, cómo mejorar tus habilidades sociales, cómo, no sé, hacer nuevos amigos o que la IA se convierta en tu nueva mejor amiga. Creo que eso también nos está influyendo mucho como terapeutas ocupacionales, quizá no tan evidentemente como a otras profesiones, pero sí que me parece y sobre todo porque trabajo con adolescentes que ahí también me empieza a asustar.

25:27Iliane ¿Y cómo lo harías tú? Al final la IA va a estar ahí; va a ser como los teléfonos, se va a meter en casi todas las áreas de nuestra vida diaria. ¿Qué consejos darías, qué piensas que podríamos hacer para convivir con la IA sin dejar que sustituya muchas ocupaciones?

25:50Carmen Pues primero eso, no pretender eliminarla porque yo creo que eso sería un error. Es como negarnos a nosotros mismos una parte de la realidad y darle la espalda, cosa que creo que no nos beneficiaría ninguno, pero de alguna manera pues esa parte, ¿no?, educativa de bueno, vamos a darnos cuenta de cuándo sí me va a funcionar a mí usar una IA, por ejemplo, para ahorrar tiempo, ¿no? Para ser más productiva en otras cosas o para destinar el tiempo que me quita hacer un trabajo o un informe a algo que me importa de verdad, lo voy a usar como una herramienta, no lo voy a usar como la piedra angular de cada una de mis actividades.

26:32Entonces yo creo que pues un poco más de esa educación, ¿no? De vamos a sacarle puntos fuertes, vamos a identificar qué acciones me pueden permitir a mí disfrutar de la IA. Pero también yo ahí soy muy cruda. Yo siempre voy mucho con consecuencias, consecuencias a corto plazo, a medio plazo y a largo plazo. Porque muchas veces en este mundo inmediato en el que vivimos no somos capaces de identificar qué cositas, pequeñas cositas que vamos haciendo en el día a día, quizá no me importan mañana, pero el año que viene sí.

27:01Entonces, yo ahí, por ejemplo, con familias y mis chicos y mis adolescentes soy muy así. Vamos a pensar, vamos a dejar de vivir en el día a día, en el carpe diem y el «mañana ya veremos», y vamos a centrarnos también en qué tipo de consecuencias, ¿no? Y sobre todo a nivel social veo muchísimas consecuencias, o sea, veo muchos adolescentes, pues eso, muy centrados en la IA, en roles sociales, en una burbuja totalmente falta de realidad, que cuando se enfrentan a la vida, digamos, real y verdadera, pues claro, ahí nos encontramos con muchas barreras.

27:38Adolescentes: más maduros de lo que creemos

27:38Iliane Eso es algo que no solo afecta a los adolescentes. Al final está claro que es una etapa muy difícil encima en la que cuesta mucho regular ciertas emociones, ¿no? Pero es que nos pasa con adultos también, ¿no? Ahora este boom de la IA hace que lo estemos usando prácticamente para todo. Lo tenemos ahí, imágenes en movimiento y cosas que antes ni pensábamos, ¿no?

27:57Carmen Sí, es muy peligroso. Yo diría que esa es una de las cosas que me preocupan a nivel profesional, sobre todo porque estoy muy focalizada en población adolescente, entonces es un poco más como lo que veo. Veo también mucha esperanza. Creo que están muy maltratados los adolescentes, están muy mal vistos y trabajar con ellos día a día me hace pensar que para nada. Creo que vienen generaciones con las ideas muy claras, con más poder de decisión o con más madurez de la que nos están vendiendo, como quizá mayor educación emocional, ¿no?, de la que hemos podido recibir nosotros.

28:43Iliane Al final ellos han recibido mucho feedback, han visto lo que hablabas tú, ¿no? Las consecuencias de tanto unas actitudes como las otras y quizá eso les está dando esa capacidad de reflexión, ¿no?

28:55Carmen Sí. Yo sí que la veo y fíjate que al final la población a la que yo acompaño son adolescentes con trastorno de salud mental que están hospitalizados en un hospital de día, aunque no sea de manera interna, sí que pasan una gran parte de su día aquí. Y yo veo ese esfuerzo que hacen, esa necesidad de romper patrones, ese esfuerzo que hacen por entenderse, por saber qué les pasa, por qué les pasa, cómo podrían mejorar. Entonces, yo creo que no pinta tan mal como nos lo quieren hacer ver.

29:35Iliane Bueno, creo que es algo, ¿no? Como que se da en todas las generaciones. Siempre lo que está por venir es peor y nos da miedo, ¿no? Al final ese cambio y ese también adaptarnos a que nuestros adolescentes nos puedan decir cosas que a lo mejor antes eran impensables, ¿no? Que nos hagan pensar, que nos hagan reflexionar, que esa educación emocional de los padres, ¿no? Que puedan ir inculcándolo, pues, al final a nivel de sociedad y que podamos ir avanzando.

29:59Carmen Sí. Y sobre todo darles la oportunidad, ¿no? También porque parece que cuando un adolescente habla siempre tiene que callarse y escuchar a los adultos y yo creo que a los adultos también de vez en cuando nos hace falta escuchar a las voces que vienen.

30:13Iliane Totalmente, ¿no? Al final los adultos nos quedamos muchas veces ahí enquistados. Lo que dices tú en hacer las cosas automáticas, en esto lo he hecho así, de aquí no cambio, ¿no? Que no nos movemos para decir esto no está bien, no, esto tiene que cambiar o esto puede hacerse así o esto podemos facilitarlo y hacerlo mejor, ¿no?

30:30Carmen Exacto. Muchas veces, cuando hacemos algún taller y sale a relucir el tema de la convivencia familiar, ¿no? Y claro: «Es que como son mis padres, ¿qué voy a hacer?». Y yo muchas veces les digo: las cosas no cambian si tú no cambias. Si ellos no van a cambiar o lo tienen más difícil, sé tú el que empiece a hacer pequeñas acciones para cambiar esa dinámica, ¿no? Y es muy bonito ver como al final acaban animándose y como una dinámica familiar completa cambia porque un adolescente ha decidido hacer un pequeñito cambio en una de sus acciones o una de sus actitudes.

31:07Entonces yo animaría a la gente a que escuchase más a los adolescentes y eso además lo extrapolamos fenomenal, ¿no? A esta parte de hasta que no nos movemos, aunque seamos unos poquitos, ¿no?, que nos atrevemos a dar formaciones, a hablar, a crear estructuras, a decir, «Esto tiene que cambiar, ¿no? Hasta que no nos movemos no va a cambiar.»

31:28Iliane Exactamente. Con que uno haga un pequeño movimiento, luego las cosas van detrás. ¿Por qué han surgido tantos perfiles de terapeutas ocupacionales? Porque ha habido otros que ya empezaron a hacerlo.

31:40Carmen Entonces, claro, yo creo que esa sed de querer demostrarnos, de querer valorarnos como merecemos, de que esto ya no sea una mera charla, sino que sea una realidad de muchas personas, es lo que hará que el día de mañana alguien a lo mejor esté viendo esta charla y diga, Joder, pues me abro el perfil, ¿no? O no sé, decido investigar qué formación puedo empezar a hacer o me cambio de trabajo porque estoy siendo super infeliz y necesito otra cosa.

32:11Iliane Eso es, ¿no? Tanto para familias: «Quizás lo que necesito es la terapia ocupacional, o la logopedia»; «Ah, esto era un poco lo que me faltaba». Que muchas veces nos hacen esperar, esperar, esperar: «esto ya va a cambiar», «relájate».

32:26Carmen Y muchas veces eso, hay que tomar una decisión, hay que moverse y hay que mover esas tuercas para poder cambiar completamente y da mucho miedo y es incómodo, pero yo creo que merece muchísimo la pena y si no la merece ahora, la merecerá en su momento. Yo creo que al final todo se acaba siempre alineando para la gente que se mueve y que lo intenta, aunque no salga en el momento en que queramos.

32:53Iliane La verdad es que ha sido una charla superinteresante con Carmen sobre tanto adolescentes, formación, extranjero, hemos tocado todos los temas y muchas vivencias lo que dices al final de ir viendo qué microocupaciones nos sirven para que nuestra vida diaria tenga sentido, ¿no?

33:11Carmen Sí, yo creo que eso es todo. Ese es el sostén, no solo de nuestra profesión, sino del día a día. Es lo que decimos, ¿no? Al final, la terapia ocupacional realmente no es que sea poco conocida, es que hacemos todo lo que se da por hecho, lo que todo el mundo asume que tenemos y que vamos a tener siempre, ¿no? Yo no puedo pensar que el día de mañana me va a faltar una mano, por ejemplo, pero un día puede pasar, tengo las mismas posibilidades que cualquier otra persona, entonces, ¿qué hago ahí?

33:39No des todo por hecho, y si lo das, que por lo menos sepas que el día que no esté te puedo ayudar y te puedo acompañar y puedo estar ahí y te puedo adaptar el entorno y podemos hacer que vuelvas a cocinar, aunque sea con una mano, la salchicha favorita de tu nieta. Va mucho más allá de cómo lo hago: es por qué lo hago, porque es importante. O sea, qué cosas me hacen a mí feliz y hacer que suceda o en este caso dejar que sucedan para las personas a las que acompaño.

34:15Iliane Eso es. Pues la verdad es que ha sido superinteresante, Carmen. Estaríamos encantados de volver a hablar en otro momento y profundizar en cualquier tema que nos digan que sea interesante. Fenomenal, Carmen. Pues muchas gracias por estar aquí, por esta charla y un placer muy grande.

34:43Carmen Me ha encantado. Me ha encantado. Para cualquier otra sugerencia, contad conmigo al 100 %.

34:49Iliane Perfecto. Muchas gracias, Carmen.

34:52Carmen Vale, a ti.